DẤU HIỆU CẢNH BÁO VÀ 3 BƯỚC CHỮA GAN NHIỄM MỠ AI CŨNG PHẢI BIẾT ĐỂ BẢO VỆ CẢ GAN VÀ TIM

Hiện nay, tỷ lệ những người bị mắc các chứng bệnh về gan có lẽ đang ngày càng phổ biến, trong đó chứng bệnh gan nhiễm mỡ là một điển hình trong số đó. Nói về nguyên nhân của tình trạng này có thể thấy có nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên tựu chung lại có thể khẳng định đó là do gan hoạt động với mức độ quá tải nên dẫn đến việc giảm khả năng đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể, lâu dần các chất thải, các độc tố sẽ ứ đọng lại tích tụ ở trong gan và gây hại đến gan, thậm chí nặng hơn có thể còn gây nguy hiểm đến tim. Vì vậy để giúp các bạn bảo vệ một lá gan khỏe, cũng như một sức khỏe toàn diện. Chúng tôi xin được chia sẻ đến các bạn những dấu hiệu cơ bản để nhận diện được chứng bệnh gan nhiễm mỡ, cũng như 3 cách chữa đơn giản nhất trong bài viết dưới đây mà các bạn nên biết để bảo vệ một sức khỏe tốt nhất cho mình.

Các dấu hiệu cảnh báo chứng gan nhiễm mỡ ai cũng ai cũng phải biết :


Hầu hết những người bị bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng. Những người bệnh thường được phát hiện bệnh khi rơi vào tình trạng gan to. Tuy nhiên, nếu các bạn nhận thấy xuất hiện một trong những biểu hiện sau đây kéo dài trong một thời gian, thì các bạn cũng cần hết sức lưu ý vì đó có thể sẽ là những dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị bệnh gan nhiễm mỡ: 
Các dấu hiệu cảnh báo chứng gan nhiễm mỡ ai cũng ai cũng phải biết
Có cảm giác buồn nôn, đầy bụng

Ăn uống không ngon miệng

Cơ thể mệt mỏi

Bị rối loạn nội tiết

Vàng da

Đau bụng

Để làm sạch và bảo vệ lá gan của mình các bạn hãy lưu ý và thực hiện theo các bước sau đây:


Bước 1: Cần giảm việc tiếp xúc với các chất độc khi gan nhiễm mỡ

Các yếu tố có thể trở thành nguyên nhân khiến các bạn bị gan nhiễm mỡ mà các bạn cần tránh đó là:
Rượu bia

Thuốc lá

Các thực phẩm có chứa chất bảo quản

Các hóa chất độc hại, các loại nước tẩy rửa

Mỹ phẩm, sơn móng tay, nước hoa
Để làm sạch và bảo vệ lá gan của mình các bạn hãy lưu ý và thực hiện theo các bước sau đây
Bước 2: Cần thay đổi thói quen ăn uống khi bị gan nhiễm mỡ

Các bạn cần loại bỏ các loại thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, các loại thực phẩm giàu carbohydrate và có chứa nhiều đường.

Trong thực đơn hàng ngày nên ăn các thực phẩm hữu cơ, và đồ ăn cần đảm bảo được nấu chín. 

Bước 3: Tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khi gan nhiễm mỡ

Việc tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể không chỉ tốt cho gan mà trên thực tế nó còn tốt cho các bộ phận khác trên cơ thể. Nó đảm bảo cho cơ thể có một sức kháng chống chọi lại mọi căn bệnh. 

Các dưỡng chất chất cần thiết có thể là các khoáng chất, các vitamin... Các dưỡng chất này thường có nhiều trong các loại hoa quả, rau xanh, sữa chua....

Trên đây là một số kiến thức cơ bản xung quanh chứng bệnh gan nhiễm mỡ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn độc giả. Hi vọng những kiến thức này sẽ giúp ích được phần nào cho các bạn trong việc điều trị gan nhiễm mỡ cũng như phòng tránh được căn bệnh phiền toái này.

  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

1 nhận xét :

  1. Nguyễn Đức19:53, 27/02/2017

    Tôi cũng đang bị bệnh gan nhiễm mỡ mà chưa biết nên chữa bằng cách nào nữa?

    Trả lờiXóa

Item Reviewed: DẤU HIỆU CẢNH BÁO VÀ 3 BƯỚC CHỮA GAN NHIỄM MỠ AI CŨNG PHẢI BIẾT ĐỂ BẢO VỆ CẢ GAN VÀ TIM Rating: 5 Reviewed By: chi nguyen
Top